24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 68,40g | Prot: 69,98g | Karb: 80,60g.
Kahvaltı: La Vache qui rit Smeerkaas, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Öğle Yemeği: Johma Gevuld Eitje Salade , Desembrood. Akşam Yemeği: Peka Aardappelgratin met Room en Kaas, AH Doperwten en Wortelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Kwekkeboom Oven Bitterballen, Babybel Babybel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Optimel Drinkyoghurt Limoen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|