24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 76,02g | Prot: 82,67g | Karb: 172,38g.
Kahvaltı: Anchor Butter, Sliced Ham, Egg, Olive Oil , Kingsmill White Bread. Öğle Yemeği: Golden Sun 5 Whole Grains, Heinz Baked Beans, Aldi Hot Smoked Salmon Fillet. Akşam Yemeği: Mentos Fruit, Cadbury Dairy Milk. Aperatifler/Diğer: Chocolate Covered or Dipped Chocolate Ice Cream Cone. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|