24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 80,29g | Prot: 111,03g | Karb: 240,93g.
Kahvaltı: Pavesi Pavesini, Latte Scremato, Mulino Bianco Fiori di Latte. Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Akşam Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Molinari Sambuca, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Uovo Sodo, Bellentani Prosciutto Cotto Scelto, Santa Lucia Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Amor di Pane Grissini Classici, Montenegro Amaro, Mulino Bianco Fiori di Latte, Dulcesol Macarons Caffè, Pavesi Pavesini, Conad Cono Amarena, Prosecco, Hero Muesly Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|