24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 47,29g | Prot: 45,98g | Karb: 137,34g.
Kahvaltı: Kayısı, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Doğal Peynir, Fındık. Öğle Yemeği: Sulu Köfte, Tarçın, Şeftali, Ev Yapımı Yoğurt, Kemalpaşa Tatlısı. Aperatifler/Diğer: Çikolata, Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|