24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 47,63g | Prot: 61,11g | Karb: 56,04g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Тефтели с Рисом, Фасолевый Суп, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Akşam Yemeği: Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|