24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 30,93g | Prot: 34,45g | Karb: 138,72g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cornetto Integrale, Auchan Muesli Crousty Fruits, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Pesca Noce, Auchan Pasta Integrale, Delizie del Sole Sugo al Tonno. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata Bollita, Uovo Sodo. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|