24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 26,31g | Prot: 51,88g | Karb: 59,55g.
Kahvaltı: Southern Grove Retreat Trail Mix, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Great Value Frozen Mixed Berries. Öğle Yemeği: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kroger Cheddar Cheese, Dole Romaine Lettuce, Broccoli Flower Clusters, Cucumber (with Peel), Southern Grove Retreat Trail Mix, Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|