24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 101,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 7,46g | Prot: 50,44g | Karb: 57,89g.
Kahvaltı: Great Value Frozen Mixed Berries. Öğle Yemeği: Mt. Olive Pickle Pak Kosher Dill Petites, Great Value Pollock Fillets, Cooked Asparagus (from Fresh). Akşam Yemeği: Spicy Cabbage salad, Shrimp. Aperatifler/Diğer: Blueberries . devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|