24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 23,42g | Prot: 49,60g | Karb: 92,80g.
Öğle Yemeği: Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Tempe Gembus, Tahu. Akşam Yemeği: Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice. Aperatifler/Diğer: ABC Saus Sambal . devamı için...
|
Haftada 17,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|