13 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 111,49g | Prot: 111,63g | Karb: 14,59g.
Kahvaltı: Rostbratwurst, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin), Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Rindfleisch, Libertus. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|