24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 28,90g | Prot: 100,17g | Karb: 96,13g.
Kahvaltı: Kodiak Cakes Power Cakes, Kirkland Signature Medium Cheddar Cheese Slices, Hormel Real Bacon Bits, President's Choice Blue Menu Egg Whites, Smucker's Double Fruit Strawberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Dairyland Fat Free Creamer, Silver Hills Big Red's Bread. Öğle Yemeği: Blueberries , Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|