24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 110,21g | Prot: 111,85g | Karb: 54,59g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Чевапчичи, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Чевапчичи. Akşam Yemeği: Магнит Сыр Маасдам, Печень Куриная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|