13 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 59,12g | Prot: 89,37g | Karb: 246,09g.
Kahvaltı: Ricoré Intense, Orange sans Pulpe, Fromage Blanc 0%, Spécial Muesli, Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Pain Grille à la Farine de Froment. Öğle Yemeği: Fromage à Raclette, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Bacon, Jambon de Parme, Ananas, Charcuterie en Tranches de Jambon, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Akşam Yemeği: Vin de Table Rouge, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Charcuterie en Tranches de Jambon, Jambon de Parme, Bacon, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Fromage à Raclette. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
|
|