24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 55,13g | Prot: 103,76g | Karb: 152,62g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Паста с Морепродуктами. Akşam Yemeği: Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Песочное Печенье, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lesyalesya24 Kilo Geçmişi
|