|
Kinda plateau around 211-215 lately lol
|
97,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3822 kcal
|
Yağ: 114,62g | Prot: 138,97g | Karb: 388,60g.
Akşam Yemeği: President's Choice Power Quencher 2, Chicken Shawarma, Pepsi Pepsi. Aperatifler/Diğer: Hellmann's Real Mayonnaise, A&W Restaurant Diet A&w Root Beer, A&W Restaurant Papa Burger, A&W Restaurant French Fries (Regular), A&W Restaurant Chubby Chicken Burger, Busch Beer. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|