24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 46,98g | Prot: 36,02g | Karb: 76,82g.
Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Akşam Yemeği: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Sabor da Terra Semente de Chia, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|