25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 35,16g | Prot: 44,67g | Karb: 87,50g.
Kahvaltı: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Bakwan. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Akşam Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Aperatifler/Diğer: Telur Goreng, Cilok, Makaroni, Risoles. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|