25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 9,42g | Prot: 23,55g | Karb: 70,99g.
Kahvaltı: Дыня, Творог 5%. Öğle Yemeği: Нектарины, Черешня, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем. Akşam Yemeği: Яйцо-Пашот, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sinkinaveronika13 Kilo Geçmişi
|