25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 37,71g | Prot: 111,37g | Karb: 135,66g.
Kahvaltı: Oeuf, Miel, Auchan Muffin Complet, Les Croisés Mini Beurre, Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis. Öğle Yemeği: Concombre (Pelé), Bio Village Fromage Frais Nature, Tomates, Huile d'Olive, Le Gaulois Escalope de Dinde, Notre Jardin Pois Chiches. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Carrefour Escalope de Dinde , Courgette, Barilla Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Oeuf, Bio Village Fromage Frais 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|