25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1238 kcal
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Yağ: 40,66g | Prot: 72,31g | Karb: 117,12g.
Kahvaltı: Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè, McVitie's Digestive, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino. Akşam Yemeği: Grom Gelato al Cioccolato, Vino Bianco da Tavola, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Pecorino, Pane Bianco Tostato, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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