25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 52,14g | Prot: 65,77g | Karb: 75,26g.
Kahvaltı: Fazer Хлебцы Шведские, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Кофе, Вареное Яйцо, Фруктоза. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Aperatifler/Diğer: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сливы, Фруктоза, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|