25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 28,35g | Prot: 33,99g | Karb: 224,71g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Сыр Российский, Зеленое Яблоко. Öğle Yemeği: Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Овсяное Печенье, Банан. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Капуста, Хлеб Черный, Увелка Перловка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|