25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 28,01g | Prot: 58,93g | Karb: 111,61g.
Kahvaltı: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%. Öğle Yemeği: Ермолино Кетчуп Шашлычный , Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Морковь (Замороженная). Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|