25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 50,89g | Prot: 107,27g | Karb: 71,75g.
Kahvaltı: Protein Rex L-Carnitine, Апельсин, Авида Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|