25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 74,63g | Prot: 76,69g | Karb: 154,36g.
Kahvaltı: McDonald's Латте Средний, Кулиничи Маффин Шоколадный, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Öğle Yemeği: Сыр Бри, Соус Салата "Цезарь", Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Абрикосы, Сливы, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|