25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2511 kcal
|
Yağ: 174,42g | Prot: 142,49g | Karb: 69,94g.
Kahvaltı: Café Espresso, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Croissant de Chocolate, Café Espresso, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. Öğle Yemeği: Royal Gelatina 0%, Tomates Cherry, Eroski Aguacate, Arla Queso Emmental, Huevo. Akşam Yemeği: Chicken Wing, Mozzarella Cheese, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Spanish Kumato Tomato, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Ginebra y Tonica, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Toscanella Mozarella Fresca, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Queso Untar, Huevo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|