25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 43,33g | Prot: 64,07g | Karb: 142,03g.
Kahvaltı: Rainbow Карамельный Соус, Каравай Хлеб Дарницкий, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Кофе. Öğle Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Апельсиновым Джемом, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|