25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 38,48g | Prot: 40,15g | Karb: 100,61g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Conad Piacersi Latte Scremato. Öğle Yemeği: Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Conad Finette, Mulino Bianco Piadelle Integrali. Akşam Yemeği: Aptonia Cereal Bars Chocolate, Cantalupo (Melone). Aperatifler/Diğer: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Frulla' Mela e Banana Polpa di Frutta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|