25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2667 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 1 saat ve 13 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 47 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|