25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 65,12g | Prot: 56,56g | Karb: 79,14g.
Kahvaltı: KIR Salchicha para Asar, Santa Clara Queso Cottage, Cacahuates, Pepino (con Cáscara), San Rafael Jamón de Pierna Real. Öğle Yemeği: KIR Salchicha para Asar, Crema de Leche, Arroz Blanco, Calabacitas. Akşam Yemeği: McCormick Mayonesa (10g), Queso Oaxaca, Brócoli. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
raquelriveros Kilo Geçmişi
|