25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 16,22g | Prot: 40,20g | Karb: 152,79g.
Kahvaltı: Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|