25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 19,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 78,22g | Prot: 82,49g | Karb: 10,83g.
Kahvaltı: Macadamia Nuts , Chick-fil-A Garlic & Herb Ranch Sauce, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (4 Count), Heavy Cream, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Öğle Yemeği: Laughing Cow Original Creamy Swiss Wedges, Moon Cheese Cheddar, Oscar Mayer Traditional Bacon, Borden Deluxe American Cheese, Kirkland Signature Organic Ground Beef, Jalapeno Peppers . Akşam Yemeği: Pecan Nuts , Laughing Cow Original Creamy Swiss Wedges, 4505 Cracklins, Whisps Cheddar Cheese Crisps. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|