Pam70amp Günlüğü, 25 Tem 19

25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
65 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1025 kcal Yağ: 44,03g | Prot: 52,28g | Karb: 84,28g.   Öğle Yemeği: Moretti Birra 4,6%, Prosciutto Crudo, Ananas. Akşam Yemeği: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Albicocche, Actimel Actimel Melograno , Formaggio Blu, Uovo Strapazzato, Moretti Birra 4,6%. devamı için...
1877 kcal Egzersiz: Ütü Yapmak - 2 saat, Dinlenme - 17 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Pam70amp Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.