25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 96,02g | Prot: 101,71g | Karb: 61,47g.
Kahvaltı: Мороженое Пломбир, Nesquik Какао на Молоке, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Шашлык из Свинины, Nesquik Какао на Молоке, Сыр Голландский. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|