ZazaJ Günlüğü, 25 Tem 19

Залило 0.5кг после 6ти часов в зоопарке.
Настроение сегодня ниже плинтуса - гормоны что ли?

106,8 kg Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.    Geriye kalan: 26,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

2358 kcal

Yağ: 108,38g | Prot: 171,83g | Karb: 168,15g.   Kahvaltı: Regular Cream Cheese Spread, Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg. Öğle Yemeği: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Western Sour Cream 14%, Baked or Broiled Salmon. Akşam Yemeği: Babybel Mini Light , Простоквашино Сырок Ванильный , ВкусВилл Халумис, Chocolate Light Ice Cream, Мясновъ Ягодный Пирог с Брусникой и Черной Смородиной, Frank's Redhot Buffalo Wing Sauce, Cauliflower , Karam Bakery Tandoori Naa, Milk (3.7% Milkfat), Achva Тахини, Chicken Breast (Skin Not Eaten). devamı için...