26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 31,18g | Prot: 53,38g | Karb: 161,15g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Яйцо, Макфа Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, De Cecco Fettuccine. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova Kilo Geçmişi
|