26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 52,95g | Prot: 59,12g | Karb: 102,75g.
Kahvaltı: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Каждый День Цветочный Мед, Миндаль, Миндаль, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Малина, Черника, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|