|
«Залило» и я рад, так как % жира весы показывают наименьший за все время — сама по себе цифра веса меня не интересует в отрыве.
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 85,93g | Prot: 196,34g | Karb: 32,83g.
Kahvaltı Öncesi: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, MusclePharm Combat, ВкусВилл Грецкий Орех. Kahvaltı: Universal Nutrition Animal Omega, Universal Nutrition Animal Pak, Universal Nutrition Animal Flex, ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, Белая Дача Полезный Кейл . Kahvaltı Sonrası: MusclePharm Combat, California Gold Nutrition Coconut Oil, Le Superbe Сыр Грюер. Öğle Yemeği: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, California Gold Nutrition Coconut Oil. Akşam Yemeği: MusclePharm Combat. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|