26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 30,15g | Prot: 41,13g | Karb: 109,29g.
Kahvaltı: Картофель Фри, Майонез, Лаваш Армянский, Фалафель. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|