13 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 25,01g | Prot: 61,27g | Karb: 316,83g.
Kahvaltı: 1% Fat Milk, Banana, Coconut Water, Frozen Mango, Frozen Blueberries. Öğle Yemeği: Young Green Onions, Carrots , Celery , Green Peppers , Chicken Noodle Soup with 25% Less Salt, Chicken Broth, Diced Tomatoes, Cut Green Beans, Red or Cayenne Pepper , 1% Fat Milk. Akşam Yemeği: Water, Mio, Cut Green Beans, Diced Tomatoes, Campbell's Chicken Broth, Lipton Chicken Noodle Soup, Green Pepper, Celery, Carrots, Green Onions. Aperatifler/Diğer: Almond Butter, Realemon Lemon Juice, Frozen Raspberries, Water, Bananas, Metz Fresh Spinach Leaves, 1% Fat Milk, Celery, Green Onions, Campbell's Chicken Broth, Carrots, Green Pepper, Lipton Chicken Noodle Soup, Diced Tomatoes, Cut Green Beans. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|