26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2406 kcal
|
Yağ: 71,64g | Prot: 174,18g | Karb: 274,78g.
Kahvaltı: Kohlrabi, Nektarinen, Karotten, Cocktailtomaten, Alpenmark Frischkäse Leicht, Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss. Öğle Yemeği: Korrekt Harzer Käse, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Gelatelli Schwarze Johannisbeere Sorbet . Aperatifler/Diğer: Seeberger Cashewkerne. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|