26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 37,76g | Prot: 146,20g | Karb: 69,42g.
Kahvaltı: Nutrilite Омега-3, Aumi Кокосовая Паста, Ашан Абрикос, Дикси Киви, Herbalife Формула 3 Белок, Bauer Черная Смородина, Herbalife Формула 1 на Воде. Öğle Yemeği: Organic Life Масло Черного Тмина, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Лето Укроп Свежий, Магнит Петрушка, Fish House Тунец Натуральный. Akşam Yemeği: Aumi Фундучная Паста, Aumi Миндальная Паста, На Здоровье Йогурт Безлактозный, Mlekovita Творог Безлактозный. Aperatifler/Diğer: Aumi Паста Из Грецкого Ореха . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|