26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
465 kcal
|
Yağ: 13,30g | Prot: 46,86g | Karb: 38,42g.
Kahvaltı: Leitungswasser, Alpro Kokosnussdrink - Original, Honest Nutrition Vegan Protein Vanille. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Leitungswasser, Tomaten, Gurke (Geschält), Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Leitungswasser, Tomaten, Spiegelei ohne Fett, Gurke (Geschält), Biofeel Bio Ashwagandha. Aperatifler/Diğer: Leitungswasser. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|