26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 66,63g | Prot: 124,84g | Karb: 228,62g.
Kahvaltı: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Ашан Сыр Диетический 9%, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Öğle Yemeği: Сыр Горгонзола, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Масконти Пирожное Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, МарС Марс, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|