26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 48,89g | Prot: 53,39g | Karb: 54,70g.
Kahvaltı: Фруктоза, Кофе, Fazer Хлебцы Шведские, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Слобода Майонез, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Фруктоза, Кофе, Сыр Маасдам, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|