26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 38,68g | Prot: 43,54g | Karb: 37,64g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец, Баклажанная Икра. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Утиное Мясо. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|