26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 114,52g | Prot: 74,42g | Karb: 49,96g.
Kahvaltı: Салат "Милано ". Öğle Yemeği: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Akşam Yemeği: Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Шаурма с Курицей, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|