26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 22,12g | Prot: 31,00g | Karb: 75,57g.
Kahvaltı: Комо Сыр Российский , Баклажаеовые Лодочки. Öğle Yemeği: Jzobiliti Соус Teriyaki, Огурец (без Кожуры), Перец Фаршированный. Akşam Yemeği: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Малина, Своя Лінія Кукурузная Мука, Яйцо, Украинский Творог 5%, Maestro de Oliva Оливки с Тунцом, Куриное Филе со Специями в Микроволновке. Aperatifler/Diğer: Вода, Вода с Соком Лайма , Вода с Соком Лайма , Вода с Соком Лайма , Сливы, Персик, Яблоко Айдаред, Морковь, Вода с Соком Лайма . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kyretiv_olena Kilo Geçmişi
|