26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 70,49g | Prot: 57,54g | Karb: 170,17g.
Kahvaltı: Рахат Вафли Арахисовые, Сухарев-Молоко Йогурт, Макфа Гречка, Перекресток Грейпфрут Красный, Вологодское Молоко. Öğle Yemeği: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, Шармель Зефир в Шоколаде, Яшкино Вафли Голландские, Три Правила Уха по-Царски. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Дикси Грецкий Орех, Mixbar Изюм. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|