26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 114,68g | Prot: 57,88g | Karb: 149,12g.
Kahvaltı: Здоровый Салат с Огурцов и Помидоров, Котлета Свинная Котлета, Домашний Картофель Вареный. Öğle Yemeği: Nectarine, Здоровый Салат с Огурцов и Помидоров, Домашний Картофель Вареный, Котлета Свинная Котлета, Форнетти Сытный Пирог. Aperatifler/Diğer: Olimp Арахисовая Паста, Roshen Печенье К Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|